『美姿勢メイク』集中講座

背骨と股関節で造る！

『美姿勢メイク』集中講座

悩みを繰り返さないからだと一生もののエクササイズのノウハウも手に入る人気No.1

こんな方におすすめ

☑︎ 姿勢(猫背)を改善したい方
☑︎ 慢性的な肩こり、腰痛、膝痛をお持ちの方
☑︎ お顔のたるみが気になる方
☑︎ バスト、ヒップのたるみが気になる方

☑︎ ぽっこり下腹が気になる方

☑︎ スタイル(見た目の印象)を向上させたい方

☑︎ ゴルフの打球の飛距離を上げたい方

☑︎ 様々なスポーツのパフォーマンスの向上したい方

☑︎ ダンスのパフォーマンスを向上したい方

☑︎ 重たいダンベルを使った大変なトレーニングが嫌な方

☑︎ エステに通っているが変化を感じない方

☑︎ 社会的に常に強い肉体・心理・感情を保たなければならない方

（医師、経営者、スポーツ選手、役者、パフォーマーなど）

☑︎ 体温が低く、なかなか汗をかけない方

セッションの流れ

1

初回はご予約時間5分前にサロンへお越し下さい。ご来店いただきましたらカウンセリングシートにご記入をお願いいたします。当サロンは根本からの改善を目指す専門サロンの為、かなり細かく行なっていきますので「自分の身体のここががコンプレックスだ」「肩コリ、腰痛が酷い」などの現状のお悩みやご希望などを全てご記入下さい。

※初回のみ

セッションスタート

受付・カウンセリングシート記入

カウンセリング・姿勢チェック

2

・なぜその悩みができてしまったのか？

・改善は可能かどうか？

・可能であれば、そのお悩みを改善する方法は？

・改善したものを維持する方法は？

など、まずは現状を知っていただいた上で今後の改善のためのお話をさせていただきます。情報を充分にご提供し、同意を頂いた上で、安心・信頼頂けるよう、カウンセリングをしっかり行います。

※初回のみ

3

基本のエクササイズ(BASIC4)を中心に、

からだを動かしていきます。

誰でも簡単にできるエクササイズなので、安心してチャレンジしてください。

動画撮影

4

ご自宅で復習できるように、エクササイズの動画集も作成します。

お客様専用の会員サイトで何度もエクササイズの確認ができますので、ご利用ください。

※『美姿勢メイク』集中講座のみ

整ったからだを維持するための宿題

5

当サロンのエクササイズは、誰でも簡単にできることが最大の特徴です！

お家で復習していただきたいエクササイズをご案内いたします。

背骨と股関節で造る！