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  • 執筆者の写真山﨑 貴博

山﨑 貴博の"美姿勢エクササイズ”で 得られるメリット〈その3〉



パフォーマンスアップ!

よく聞く言葉ですが、これってどういう意味なんですかね?


私の場合、今現在の自分より何かが少しでも良くなることを

パフォーマンスアップと呼んでいます。


みなさんはご存知ですか?


箱根駅伝で青山学院大学が4連覇を成し遂げた時がありましたね。


もちろん監督の原 晋氏の采配が良いのもありますが、

青山学院大学が選手のトレーニングに取り入れたものがあります!


それは『姿勢改善』です!


有名なフィジカルトレーナーを招聘し、

選手一人一人、本来あるべき姿に戻したことが

あの素晴らしい成績に繋がったと言います!


そのほか、東京パラリンピックのブラインドサッカーが

5位に入賞しました!


このチームも同様に、選手の『姿勢改善』に取り組んだことで、

ドリブルのスピードやボールに対しての反応が変わったそうです!


さあみなさん!

たかが姿勢と思わずに、本来の自分を取り戻してみませんか?


素晴らしいパフォーマンスが手に入りますよ!!!


よろしければnoteもご覧ください!

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