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  • 執筆者の写真山﨑 貴博

下手なおしりのエクササイズは脚を太くする。。。



最近は本当にたくさんの女性がジムで

トレーニングをして汗を流していらっしゃいますねー。


トレーニングウエアもカッコいいものからかわいいものまで

様々なものが出ていますね。


おしゃれにトレーニングする!というのもモチベーションを保つのに

いいことですねー。


これはトレーナーとしてはとても嬉しいことです!


InstagramなどのSNSを見ていると、

よく鏡ごしにまーるいおしりをアピールして

いらっしゃるお姉様たちがいらっしゃるんですけど、

本当にキレイなおしりを作られているなー。


すごいなーといつも感心しています。


ただ、ちょっと気になるのが、

太ももが太過ぎやしませんか?


太ももの前と外側の張りがすごい。。。


写真のアングルによっては、

サラブレッドのようなたくましい脚!


それを目指しているのであれば、完璧ですね!


でも脚は細くしたいと思っているのならば、

こらは何かが間違ってますね。。。


その辺り、noteに綴ってます!

ぜひご覧ください!

⬇︎⬇︎⬇︎


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