下手なおしりのエクササイズは脚を太くする。。。

最近は本当にたくさんの女性がジムで

トレーニングをして汗を流していらっしゃいますねー。

トレーニングウエアもカッコいいものからかわいいものまで

様々なものが出ていますね。

おしゃれにトレーニングする！というのもモチベーションを保つのに

いいことですねー。

これはトレーナーとしてはとても嬉しいことです！

InstagramなどのSNSを見ていると、

よく鏡ごしにまーるいおしりをアピールして

いらっしゃるお姉様たちがいらっしゃるんですけど、

本当にキレイなおしりを作られているなー。

すごいなーといつも感心しています。

ただ、ちょっと気になるのが、

太ももが太過ぎやしませんか？

太ももの前と外側の張りがすごい。。。

写真のアングルによっては、

サラブレッドのようなたくましい脚！

それを目指しているのであれば、完璧ですね！

でも脚は細くしたいと思っているのならば、

こらは何かが間違ってますね。。。

その辺り、noteに綴ってます！

ぜひご覧ください！

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https://note.com/yamasakitakahiro/n/n88a60231c495