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  • 執筆者の写真山﨑 貴博

『ケツトレ!』の基本の”き”



『ケツトレ!』に限らずですが、トレーニング、エクササイズの基本の”き”は、やはり美しいフォームだと思います!


その中でもおしりに特化した『ケツトレ!』をする場合、すぐにでもおしりにアプローチしてあげたいのはやまやまですが、美しいエクササイズフォームを作るための下準備に時間をかけさせていただいております。


準備がしっかりできた状態で、おしりに効果のあるエクササイズを行う!


ここは急がば回れで、山﨑のこだわりにお付き合いいただけると幸いです!

絶対に後悔はさせません!!!


noteもぜひご覧ください。

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