『ケツトレ！』に限らずですが、トレーニング、エクササイズの基本の”き”は、やはり美しいフォームだと思います！
その中でもおしりに特化した『ケツトレ！』をする場合、すぐにでもおしりにアプローチしてあげたいのはやまやまですが、美しいエクササイズフォームを作るための下準備に時間をかけさせていただいております。
準備がしっかりできた状態で、おしりに効果のあるエクササイズを行う！
ここは急がば回れで、山﨑のこだわりにお付き合いいただけると幸いです！
絶対に後悔はさせません！！！
noteもぜひご覧ください。
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